雜記

11月初扭傷腳後，就沒再跳繩了。
至今將近一個月半，今天重拾繩子。
才跳了200下就氣喘如牛，間中還被繩子絆了三次。
看來之前已輕鬆自在的狀態，需要重操。
卡下卡下最後跳了千五下，可以盡情跳躍、汗流浹背的感覺真好。
臉書已經開始在做歲末回顧，就此祝願大家平安健康。
到達“健康是福”的心境，看來又老了😅😅😅

寫於臉書 13/12/2019