安全感

談了無數次戀愛的朋友宣告她又失戀了。
她在msn上說，
每次都期許自己可以是個好情人，
每次都願意虛心學習，
每次都覺得自己真的準備好了，
卻在男友提分手時，
才知道自己的無理取鬧讓彼此都在這段感情裏快要窒息了。
當她說到原來傷害自己、傷害別人的一直都是自己時，
我確實心疼她，
只是當一個人一直在同樣的點受挫時，
我覺得同理雖然可以讓她得到短暫的撫慰，
但卻會促成下一次的傷害，
而且傷害堆堆疊曡地，
久了就會堆成一座火山，
無預警地爆發且威力無窮。
所以我還是說了，
因爲你自己缺乏安全感，
所以你把對安全感的渴求投射在男友身上，
當他無法讓你覺得踏實時，
你就覺得自己被遺棄了，
結果你在莫名的恐懼中拼命拉扯，
而男友成了你拉扯的繩索。
這麽有張力的愛情關係，
最後不是斷了就是失去彈性。
至於什麽是安全感，
我覺得那是還蠻微妙的東西。
我的認知是，
就算世界什麽都沒有了，
至少心裏還有自己，
那個自己有無限的了解、支持、信任、包容、接納……
因爲我們在心裏裝載的回憶、經驗、情感，
脆弱得隨時都有離開我們的可能，
但只有自己會一直存在著，
除非你從來都沒有讓她住在心裏。
其實不只是愛情，
在任何人際關係上都一樣，
我們若無法先讓自己覺得踏實了，
就很難在與他人的關係裏找到平衡的狀態。
若果我們想要從外在尋獲安全感，
很容易就會把自己的期待投射給別人，
當別人不如我們的期待回應我們時，
期待往往會變質成委屈、難過、失望，
甚至是憤怒。
事實上，
在人和人的相處裏，
所謂的不對等關係，
應該是自我的期許，
因爲這樣才會提醒自己對別人有更多的包容；
但是對於別人的期許，
應該是平等的關係，
那麽我們才不會以一種被動者或弱者的姿態出現，
那流動在關係之間的情感才會是健康、正向的。