恢復全職，一個月。
感謝這一個月內收到的關心。
但也實在累，覺得自己快要變成話題終結者。
從每天工作四個小時，過渡到從起床梳洗、交通、上班，到下班回到家的11個小時，說不鬱卒是騙人的，還在調適中。
每天回到家都像被掏空了靈魂。
但也感謝跳繩，以前讀到研究說，運動會使人快樂，半信半疑。
現在再怎麼累都要堅持跳那1200下，每次跳完後，元氣都有被填補回一些。
工作佔據了11個小時，下班後回家做些家務、吃飯洗澡，摸一摸差不多又是睡覺時間。
時間實在不夠用，報紙也只能翻著看標題，電視幾乎不怎麼看，書和雜誌倒是堅持讀了四本。
即使很多時候累得書上的字體都在跳舞了，但那是一天的喧囂最後的靜好時光。
雖然有很理直氣壯不看書的理由，但還是想把習慣盡可能地堅持下去。
自律、井然有序、轉念，是我緩慢兩年多後的收穫。
工作上要應對的人與事，說不會引起情緒波動，也是騙人的。
但覺察快了，轉念也快了。
“人生只要轉個念，很多事都不會那麼難下嚥。”
有天早上腦海裡突然蹦出這句，還押韻呢。
而大家最關心的體重，在第一週上升快1kg後，又被我調整回了。
別讓生活太失序，漸漸地成了我的哲學，淡定的背後，有看不見的努力，也有焦慮吧。
連假三天，要睡飽飽，然後繼續穩穩地，迎接美麗的8月。
寫於臉書 31/7/2020
No comments:
Post a Comment